Rektusdiastase in HamburgDie Lücke, die kein Training schließt.

Nach einer Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln häufig auseinander. Was bleibt, ist eine Wölbung in der Mitte, die sich beim Anspannen sogar deutlicher zeigt. Trainieren lässt sie sich nicht — das liegt daran, wo die Lücke sitzt.

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Jahre inhabergeführt

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Eingriffe Erfahrung

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bei Google · 102 Bewertungen

Dauer

ca. 1,5–4 Std.

meist mit Straffung

Narkose

Vollnarkose

Aufenthalt

Stationär

Ausfallzeit

6–8 Wochen

nichts Schweres heben

Kosten

ab 6.500 €

Ungefähre Angaben für den üblichen Fall — was bei Ihnen gilt, klären wir in der Untersuchung.

Passt das zu mir?

Wann eine Rektusdiastase operiert werden sollte — und wann nicht.

Sinnvoll, wenn

  • Beim Anheben des Kopfes im Liegen zeichnet sich ein Wulst oder eine Rinne in der Mitte ab.
  • Die Lücke ist so breit, dass zwei oder mehr Finger hineinpassen.
  • Es bestehen Rückenbeschwerden oder ein Gefühl von Instabilität in der Körpermitte.
  • Die Geburt liegt mindestens ein Jahr zurück und das Gewebe hat sich nicht weiter zurückgezogen.

Eher nicht, wenn

  • Die Geburt liegt weniger als ein Jahr zurück. Ein Teil schließt sich von allein.
  • Eine weitere Schwangerschaft ist geplant.
  • Die Lücke ist schmal und macht keine Beschwerden.

Unsicher, ob es eine Rektusdiastase ist? Die Orientierungsseite zur Bauchdecke beschreibt die Probe im Liegen — sie dauert zehn Sekunden und ist derselbe Handgriff, den auch wir machen.

Was gemacht wird

Die Muskeln werden wieder zusammengeführt.

Die Lücke wird nicht gefüllt, sondern verschlossen — die Bindegewebsplatte zwischen den Muskeln wird gerafft und vernäht.

Die Bauchmuskeln vernähen

Die auseinandergewichenen Muskelränder werden über die gesamte Länge der Lücke aneinandergeführt und vernäht. Wirkung: Die Taille wird schmaler, ohne dass Fett entfernt wird.

Vorteil
Die Körpermitte wird wieder stabil
Grenze
Es ist eine Naht, kein Muskelaufbau — Kraft kommt durch Training danach

Meist zusammen mit der Straffung

Der Zugang ist derselbe: Über den Schnitt der Bauchdeckenstraffung sind die Muskelränder direkt erreichbar. Häufigkeit: Der Regelfall nach Schwangerschaften.

Vorteil
Ein Eingriff, eine Heilung, eine Narkose
Grenze
Verlängert die Operationszeit

Isoliert nur selten

Ohne Hautüberschuss wäre ein eigener Zugang nötig — der Aufwand steht dann selten im Verhältnis.

Geeignet bei
fester Haut, wenn nur die Lücke stört
Grenze
Auch dann bleibt eine Narbe

Sit-ups machen es sichtbarer, nicht besser.

Die Lücke liegt in der Bindegewebsplatte zwischen den Muskeln, und Bindegewebe lässt sich nicht trainieren. Klassische Bauchübungen drücken den Inhalt sogar nach vorn durch die Lücke — viele erfahren das erst nach Monaten.

Ablauf

So läuft es ab.

Vom ersten Gespräch bis zur letzten Kontrolle bleibt derselbe Facharzt für Sie zuständig.

Wir drängen niemanden zu einem Termin.Wann operiert wird, hängt auch von der Planung ab — vor allem aber davon, wann Sie so weit sind.

Termin online buchen
01

Das erste Gespräch

Die Untersuchung dauert eine Minute: im Liegen den Kopf anheben, tasten, messen. Danach wissen Sie, wie breit die Lücke ist und ob ein Verschluss sinnvoll ist. Wenn die Geburt noch nicht lange zurückliegt, raten wir zum Abwarten.

Untersuchung im LiegenBreite wird gemessenKosten schriftlich
Arzt erklärt am Bildschirm den Verlauf einer Schnittführung
02

Bevor es losgeht

Blutwerte, Gespräch mit dem Narkosearzt, Kompressionswäsche vorher anmessen. Klären Sie vorher, wer in den ersten Wochen Ihre Kinder hebt — das ist die Frage, die am häufigsten vergessen wird.

Vorgespräch mit dem NarkosearztHilfe für zu Hause organisieren
Arzt in Operationskleidung zeichnet eine Markierung auf
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Der Eingriff

Meist im Rahmen der Bauchdeckenstraffung. Die Muskelränder werden über die gesamte Länge vernäht. Sie bleiben stationär — das ist bei diesem Eingriff kein Komfort, sondern nötig.

VollnarkoseStationärMeist mit Straffung
Operationssaal der Klinik mit Narkosegerät und Überwachungsmonitor
04

Die Wochen danach

Sechs bis acht Wochen nichts Schweres heben — auch keine Kinder. Kompression, in den ersten Tagen leicht gebeugtes Gehen. Die Naht braucht diese Zeit. Wer zu früh belastet, riskiert, dass sie nachgibt.

6–8 Wochen keine BelastungKeine Kinder heben

Unser Ziel ist nicht ein flacher Bauch auf einem Foto. Sondern eine Körpermitte, die wieder trägt.

Die vier Ärztinnen und Ärzte der Praxis Klinik Pöseldorf
Anästhesie

Sie entscheiden, wie viel Sie mitbekommen.

Der Verschluss erfolgt in Vollnarkose. Eine örtliche Betäubung reicht dafür nicht aus.

Örtliche Betäubung

Für diesen Eingriff nicht ausreichend.

Dämmerschlaf

Sie bekommen ein Mittel über die Vene, dämmern weg und erinnern sich hinterher an nichts. Dazwischen atmen Sie selbst und sind schneller wieder auf den Beinen als nach einer Vollnarkose.

Vollnarkose

Der einzige Weg. Ein Narkosearzt ist die ganze Zeit bei Ihnen, und Sie bleiben über Nacht.

Niemand muss tapfer sein. Wer lieber schläft, schläft.

Unsere Fachärzte

Vier Fachärzte. Ein Team.

Jeder Eingriff wird bei uns gemeinsam geplant und im Vier-Augen-Prinzip begleitet. Wer Sie berät, operiert Sie auch.

Lernen Sie das Team kennen →

Sicherheit

Was im Hintergrund passiert.

Das Meiste davon merken Sie nie. Es ist der Grund, warum eine Operation langweilig verläuft — und genau das ist das Ziel.

Eigener OP-Saal

Konzessioniert nach §30, mit eigenem OP-Team. Sie werden nicht in ein anderes Haus verlegt — weder für die Operation noch für die Nacht danach.

Vier-Augen-Prinzip

Jeder Eingriff wird im Team besprochen, bevor er geplant wird. Vier Fachärzte sehen auf denselben Befund.

Erreichbar nach der OP

Nicht nur zu den Sprechzeiten. Wenn nachts etwas ist, erreichen Sie jemanden, der Ihren Fall kennt.

„Schönheitschirurg" darf sich in Deutschland jeder Arzt nennen. „Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie" nicht — dahinter stehen Jahre zusätzlicher Ausbildung und eine Prüfung vor der Ärztekammer. Unsere vier Ärzte sind Fachärzte. Nachprüfen können Sie das hier:

Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen

Aufgenommen wird nur, wer die vollständige Facharztausbildung nachweist. Unsere Ärzte sind ordentliche Mitglieder.

Vereinigung der Deutschen Ästhetisch-Plastischen Chirurgen

Die größte Fachgesellschaft für ästhetische Chirurgie in Deutschland. Unser Ärztlicher Direktor ist ordentliches Mitglied.

American Society of Plastic Surgeons

Internationale Fachgesellschaft mit eigenen Aufnahmekriterien.

Zum Preis

Was eine Rektusdiastase kostet.

Wird der Verschluss zusammen mit einer Straffung gemacht — der Regelfall —, wird beides gemeinsam kalkuliert. Ein isolierter Verschluss ist selten und wird eigens geplant.

Wir sind eine Privatklinik. Die Rechnung geht immer an Sie. Ob Ihre Krankenkasse Ihnen etwas davon erstattet, klären Sie bitte vorab selbst mit ihr — unseren Kostenvoranschlag können Sie dafür einreichen. Der Weg ist erfahrungsgemäß lang und der Ausgang nicht vorhersehbar.

Wir planen, was der Befund verlangt. Wenn die Lücke schmal ist und keine Beschwerden macht, raten wir ab.

ab 6.500 €

Ab-Preis für den üblichen Fall. Was bei Ihnen ansteht, klären wir in der Untersuchung — danach bekommen Sie einen schriftlichen Kostenvoranschlag.

Im Preis enthalten

  • Vorgespräche und Aufklärung
  • Anästhesie mit eigenem Narkose-Team
  • Eingriff und Materialien
  • Nachkontrollen
Beim Vergleichen

Wir sind nicht die günstigsten.Die teuersten sind wir auch nicht.

Qualität hat ihren Preis. In unserem stehen die Facharztausbildung unserer Ärzte, die Erfahrung aus über 15.000 Eingriffen, der eigene OP-Saal, das eigene Narkose-Team, geprüfte Materialien und die gesamte Nachsorge.

Chefarzt Holger FuchsFacharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie

Beim Vergleichen fragen Sie am besten

  • Ist die Anästhesie im Preis — mit eigenem Narkose-Team im Haus?
  • Sind die Nachkontrollen enthalten, bis die Heilung abgeschlossen ist?
  • Wer berät Sie, wer operiert, wer sieht Sie danach — dieselbe Person?
  • Bleibt alles in einem Haus — Beratung, Eingriff und Nachsorge unter einem Dach?

Bei uns lautet die Antwort viermal ja.

Ein großer Teil unserer Arbeit sind Korrekturen. Eingriffe, die anderswo begonnen wurden. Ihr Anteil ist in zwanzig Jahren nicht kleiner geworden, sondern größer. Eine Korrektur ist fast immer aufwendiger als der ursprüngliche Eingriff — und sie kostet entsprechend.

Ein wachsender Teil kommt aus dem Ausland. Nicht, weil dort grundsätzlich schlechter operiert würde — sondern weil Nachsorge zur Behandlung gehört und sich über zweitausend Kilometer nicht leisten lässt. Die meisten Komplikationen zeigen sich nicht am Tag der Operation, sondern in den Wochen danach. Dann ist der Rückflug längst gebucht.

Der erste Schritt ist ein Gespräch.Diskret, mit Zeit und ohne Erwartung, dass Sie sich danach entscheiden.

Ergebnisse

Vorher-Nachher-Bilder zeigen wir im Gespräch vor Ort.

Der Gesetzgeber untersagt Vorher-Nachher-Bilder operativer Eingriffe in der Werbung — und das aus gutem Grund: Kein fremdes Ergebnis sagt etwas darüber aus, was bei Ihnen möglich ist.

Wir nehmen uns deshalb im Beratungsgespräch mehr Zeit. Dort sehen Sie Bildmaterial und wir besprechen an Ihrem Befund, was realistisch ist.

Hinweis nach §11 HWG

Die Inhalte dieser Seite wurden vor der Veröffentlichung von Chefarzt Holger Fuchs geprüft — Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie.

Wir schreiben unsere Texte nicht in einer Redaktion und lassen sie nicht von einer Agentur formulieren. Wer hier behandelt, hat auch gelesen, was hier steht.

Häufige Fragen

Alles, was Sie wissen wollen.

Auch das, was man ungern fragt.

Was viele umtreibt

Kann ich das wegtrainieren?
Nein. Die Lücke liegt in der Bindegewebsplatte zwischen den Muskeln — und Bindegewebe lässt sich nicht trainieren. Gezielte Übungen können die Umgebung stabilisieren, die Lücke schließen sie nicht.
Klassische Bauchübungen wie Sit-ups machen den Spalt sogar sichtbarer. Wer monatelang trainiert und nichts erreicht, hat nichts falsch gemacht.
Wie lange nach der Geburt soll ich warten?
Mindestens ein Jahr, besser länger. Das Gewebe zieht sich über Monate zurück, ein Teil der Lücke schließt sich von allein. Wer früher operiert, operiert an einem Zustand, der noch nicht endgültig ist.
Und wenn eine weitere Schwangerschaft geplant ist: warten. Der Eingriff hält, die Schwangerschaft macht ihn zunichte.
Ist eine Rektusdiastase gefährlich?
In der Regel nicht. Sie ist keine Bruchpforte im eigentlichen Sinn. Beschwerden entstehen eher indirekt — durch die fehlende Stabilität in der Körpermitte, die sich als Rückenschmerz zeigen kann.
Wenn sich zusätzlich eine Vorwölbung tasten lässt, die beim Husten hervortritt, kann ein Nabelbruch vorliegen. Das schauen wir uns mit an.
Wird die Taille dadurch schmaler?
Häufig ja. Wenn die Muskeln wieder zusammengeführt sind, verschmälert sich die Körpermitte — ohne dass Fett entfernt wurde. Wie deutlich, hängt von der Breite der Lücke ab.

Kurz und sachlich

Wann kann ich wieder Sport machen?
Nach sechs bis acht Wochen leichte Bewegung, Bauchtraining deutlich später. Den Zeitpunkt gibt Ihr Arzt frei.
Wann darf ich meine Kinder wieder heben?
Nach sechs bis acht Wochen. Das ist die Einschränkung, die im Alltag am schwersten wiegt — planen Sie vorher, wer einspringt.
Bleibt eine Narbe?
Ja — meist die der Bauchdeckenstraffung, quer und in der Unterwäschelinie.
Kann die Lücke wieder aufgehen?
Bei zu früher Belastung ja. Deshalb die sechs bis acht Wochen. Nach einer erneuten Schwangerschaft ebenfalls.
Wird das zusammen mit einer Straffung gemacht?
In der Regel ja. Der Zugang ist derselbe — ein Eingriff statt zwei.
Zahlt die Krankenkasse?
Wir sind eine Privatklinik — die Rechnung geht immer an Sie. Ob Ihre Kasse Ihnen etwas davon erstattet, müssen Sie vorab selbst mit ihr klären; unseren Kostenvoranschlag können Sie dafür einreichen. Der Weg ist erfahrungsgemäß lang und der Ausgang nicht vorhersehbar. Bei ausgeprägter Diastase mit dokumentierten Beschwerden gibt es Konstellationen, in denen eine Erstattung möglich ist.
Was kostet Rektusdiastase in Hamburg?
Bei uns ab 6.500 €. Ab-Preis für den üblichen Fall. Was bei Ihnen ansteht, klären wir in der Untersuchung — danach bekommen Sie einen schriftlichen Kostenvoranschlag.
Patientenstimmen

Das sagen Menschen, die hier waren.

4,9 von 5 · 102 Bewertungen bei Google

Ich bin absolut begeistert von dieser Klinik. Alles war von Anfang bis Ende professionell, freundlich und perfekt organisiert.
Julia Höflingvor 2 Monaten · bei Google
Ich habe mit Dr. Holger Fuchs ausgesprochen gute Erfahrungen gemacht und würde die Klinik aus voller Überzeugung empfehlen.
Maya Nissenvor 4 Monaten · bei Google
Ich war zur Brustvergrößerung inklusive Straffung bei Dr. Gunnar Meer — und ich würde es immer wieder tun!
Yasmin Jesvor 5 Monaten · bei Google
Ich habe von Dr. Meer eine Oberlidstraffung durchführen lassen und bin wirklich sehr zufrieden.
Sandra Schulzvor 5 Monaten · bei Google
Ich habe meine Bauchdeckenstraffung bei Frau Dr. Jana Albino durchführen lassen und bin rundum begeistert.
Claudiavor 8 Monaten · bei Google
Von der ersten Beratung bis zur Nachsorge habe ich mich bei Dr. Fuchs jederzeit bestens aufgehoben gefühlt.
Sarah Hachmannvor 5 Monaten · bei Google
Ich bin mit allerlei Fragen und Bedenken in dieser Praxis angekommen und mit einem ganz neuen Blick gegangen.
Christine Harmvor 8 Monaten · bei Google
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Der nächste Schritt

Sprechen wir darüber.

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