Die Bauchmuskeln vernähen
Die auseinandergewichenen Muskelränder werden über die gesamte Länge der Lücke aneinandergeführt und vernäht. Wirkung: Die Taille wird schmaler, ohne dass Fett entfernt wird.
- Vorteil
- Die Körpermitte wird wieder stabil
- Grenze
- Es ist eine Naht, kein Muskelaufbau — Kraft kommt durch Training danach
















